Facebook

piątek, 18 kwietnia 2014

Śledź pod marynowaną pierzynką

W Wielki Piątek w moim domu zawsze jemy śledzie.
Tym razem chcę Wam zaprezentować śledzia z dodatkiem marynowanych warzyw i pieczarek.
Taki półmisek bardzo ładnie prezentuje się na stole.

Składniki:
śledzie solone (lub w oleju)
cebula
papryka marynowana (żółta i czerwona)
korniszony
marynowane pieczarki
sól, pieprz
olej słonecznikowy

Wykonanie:
Solone śledzie moczę w zimnej wodzie przez 2-3 godziny, płuczę i kroję na kawałki.
Cebulę drobno siekam i przelewam gorąca wodą.
Na półmisku rozkładam śledzie i posypuję je cebulę.
Oprószam solą, pieprzem i skrapiam olejem.
Na to układam drobno posiekane warzywa- marynowaną paprykę w dwóch kolorach, korniszony i pieczarki.
Warzywa można rozkładać według uznania- na przykład tworząc kolorowe pasy lub wymieszać je wszystkie razem.

I gotowe!



Wielkanocne Smaki - edycja IV Lekka Wielkanoc

środa, 9 kwietnia 2014

Lunch box. Sałatka z ryżem, tuńczykiem i zielonym groszkiem.

Dzisiaj na lunch w pracy/szkole proponuje pożywny ryż z tuńczykiem.
Wbrew pozorom przygotowanie tego lunch boxu zajmuje chwilę.

Zapraszam.

Składniki:
ryż
tuńczyk w oleju
zielony groszek (u mnie mrożony)
kukurydza (u mnie z puszki)
ser żółty
sól,  kolorowy pieprz

Wykonanie:
Ryż gotuje al dente w lekko osolonej wodzie.
Tak samo postępuję z zielonym groszkiem.
Ryż łączę z tuńczykiem nie odsączając go zbytnio z oleju.
Dodaję warzywa i pokrojony w kostkę ser.
Całość doprawiam do smaku solą, kolorowym pieprzem i dokładnie mieszam.

I gotowe!


Zdrowy tryb życia

wtorek, 8 kwietnia 2014

Sałatka z suszonymi pomidorami, tuńczykiem i jabłkiem

Kontrowersyjne połączenie suszonych pomidorów, jabłka i tuńczyka w jednej sałatce.

Zapraszam!

Składniki na:
 tuńczyk w oliwie
cebula
suszonych pomidorów
jabłko
jajko
zielona fasolka
kukurydza
żółty ser
roszponka
Sos:
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek

Wykonanie:
Tuńczyka odsączam z oleju.
Cebulę drobno siekam.
Pomidory kroję w kostkę.
Ugotowane na twardo jajka obieram ze skorupki i kroję na ósemki.
Jabłko kroję w kostkę.
Zieloną fasolkę obgotowuję, hartuje i kroję na mniejsze kawałki.
Wszystkie składniki  (oprócz jajek) mieszam.
Doprawiam do smaku solą morską z ziołami prowansalskimi .
Z podanych składników przyrządzam sos.
Sałatkę rozkładam na talerzu na roszponce i dekoruję jajkami.
Skrapiam sosem i posypuję startym serem.

I gotowe!


Wielkanocne Smaki - edycja IVKto codziennie jabłko zjada - potrawy z jabłekZdrowy tryb życia


poniedziałek, 7 kwietnia 2014

Smażone serniczki

Słodkie, rozpływające się w ustach serniczki.
Smak dzieciństwa.
Idealne na śniadanie lub na deser.
Niezwykle szybkie i proste w przygotowaniu.

Polecam !

Składniki:
2-3 łyżki mąki pszennej
1 łyżka domowego cukru waniliowego
1 jajko
tłuszcz do smażenia
cukier puder

Wykonanie:
Wszystkie składniki delikatnie miksuję.
Rozgrzewam patelnie i nakładam po malej łyżce ciasta formując placuszki.
Smażę na złoty kolor z obydwu stron.
Serniczki podaję na ciepło posypane cukrem pudrem.

I gotowe!


Smaki dzieciństwa

środa, 2 kwietnia 2014

Lunch box. Sałatka z kuskusem, oliwkami i wędzoną makrelą

Składniki:
kasza kuskus
wędzona makrela
oliwki (u mnie czarne i zielone)
czerwona cebula
ogórek kiszony lub konserwowy
natka pietruszki
sól, pieprz
olej lniany Oleofarm

Wykonanie:
Kaszę kuskus zalewam wrzątkiem i odstawiam na 5 minut.
Cebulę, oliwki i ogórka drobno siekam.
Kaszę łączę z warzywami i kawałkami makreli.
Oprószam do smaku solą i pieprzem oraz skrapiam olejem lnianym.
Sałatkę posypuję posiekaną natką pietruszki.

I gotowe!


Zdrowy tryb życia

poniedziałek, 31 marca 2014

Schab pieczony z morelami i miodem

Pieczony schab to potrawa bardzo uniwersalna.
Można go jeść na ciepło i na zimno.
Nadaję się zarówno do obiadu, jak i do podania na stół jako zimna płyta.
Można go piec bez dodatków lub z suszonymi morelami czy śliwką kalifornijską.
Idealny na przyjęcia i niezastąpiony na święta.

Ja tym razem chciałabym Wam zaprezentować wersję z chrupiącą miodowa skórką.
Mały szczegół ale wiele zmienia...
Zapraszam.


Składniki:
kawałek schabu bez kości
suszone morele
miód
olej
przyprawy:
sól, kolorowy pieprz
przyprawa do mięsa wieprzowego Kamis
czosnek kolorowy Kamis

Wykonanie:
Mięso oczyszczam, płucze pod bieżącą wodą i dokładnie osuszam.
Ostrym nożem robię nacięcie pośrodku mięsa formując tzw. kieszonkę.
Następnie w powstały otwór wciskam suszone morele bez pestek.
Mięso nacieram solą, kolorowym pieprzem, przyprawą do mięsa wieprzowego i kolorowym czosnkiem.
Zawijam schab w folię i odstawiam w chłodne miejsce.
Przed wstawieniem do piekarnika schab skrapiam olejem.

Mięso zazwyczaj piekę na dwa sposoby: w rękawie (wtedy wkładam je do nagrzanego piekarnika) lub w naczyniu żaroodpornym (wtedy wkładam je do zimnego piekarnika).
W obydwu przypadkach temperatura piekarnika powinna osiągnąć 200 stopni.
Na każdy 1 kg mięsa przypada 1 godzina pieczenia.
Około 15 minut przed końcem smaruję mięso płynnym miodem.
Upieczone mięso zostawiam w wyłaczonym piekarniku do ostygnięcia minimum 10 minut.

I gotowe!


Wielkanocne Smaki - edycja IVDomowy Wyrób

piątek, 28 marca 2014

Pierogi drożdżowe z suszonymi pomidorami i szynką

Jakiś czas temu przygotowywałam arabskie pierogi ze szpinakiem i mozzarellą.
 Bardzo mi zasmakowały więc postanowiłam upiec je po raz drugi zmieniając farsz i kształt pierożków.
Wyszły pyszne!
Polecam!

Składniki na około 20 małych pierożków:
2 szklanki mąki pszennej
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
1 szklanka ciepłej wody
15 g drożdży
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy

Farsz:
szynka
suszone pomidory
cebula
sól, pieprz 
olej

jajko (do posmarowania pierogów)

Wykonanie:
Mąkę przesiewam do miski, dodaję sól i mieszam.
Drożdże rozkruszam w miseczce i dodaję cukier. Następnie wlewam kilka łyżek ciepłej wody i odstawiam na 10-15 minut.
Po tym czasie dodaję je do mąki wraz z pozostałą wodą i oliwą.
Wyrabiam gładkie i elastyczne ciasto.
Gotowe ciasto przekładam do naoliwionej miski, przykrywam ściereczką i odstawiam w ciepłe miejsce na około 1-1,5 godziny.

W tym czasie przygotowuję farsz:
Szynkę, suszone pomidory oraz cebulę drobno siekam i podsmażam na odrobinie oleju.
Gotowy farsz studzę i doprawiam do smaku solą i pieprzem.

Z wyrośniętego ciasta wałkuję okrągły placek, z którego wykrawam okrągłe kółka.
Nakładam farsz a brzegi dokładnie zlepiam.
Pierogi rozkładam na blaszce (wyłożonej papierem do pieczenia) i smaruję roztrzepanym jajkiem.
Piekę w nagrzanym do 220 stopni piekarniku przez około 15-20 minut.
Gotowe pierogi studzę na kratce.
Można je jeść zarówno na ciepło jak i na zimno z dodatkiem sosu czosnkowego lub sosu jogurtowego z ogórkiem i miętą.


środa, 26 marca 2014

Lunch box. Sałatka z makaronem, kurczakiem i warzywami

Ostatnio środę od rana do wieczora spędzam poza domem.
Staram się w miarę zdrowo odżywiać, dlatego co tydzień przygotowuję ciekawe danie na wynos.
Dzisiaj jest to sałatka z kurczakiem i warzywami.

Zapraszam.

Składniki:
makaron pełnoziarnisty
kurczak (gotowany, pieczony, smażony, wędzony)
cukinia
kolorowa papryka
pesto (u mnie czerwone)
natka pietruszki
olej

Wykonanie:
Makaron gotuję al dente w lekko osolonej wodzie.
Cukinię i paprykę kroję na kawałki i podsmażam na odrobinie oleju.
Gotowy makaron łączę z czerwonym pesto, dodaję kawałki kurczaka i warzywa.
Całość dokładnie mieszam, doprawiam solą morską z pieprzem i posypuję posiekaną natką pietruszki.

I gotowe!


piątek, 21 marca 2014

Waniliowy omlet biszkoptowy z karmelizowanymi jabłkiem

Waniliowy Weekend to kolejna cykliczna akcja w kulinarnej blogosferze.
Prowadzi ją Mirabelka.
W tym roku mamy już 5 edycję !!!
Z tej okazji przygotowałam puszysty biszkoptowy omlet waniliowy.

Zapraszam!



Składniki:
2 jajka
2 łyżki mąki
1 łyżeczka cukru 
1 łyżeczka esencji waniliowej
szczypta soli
masło klarowane

jabłko
sok z cytryny
szczypta domowego cukru waniliowego
masło

Wykonanie:
Jabłko obieram ze skóry, usuwam gniazda nasienne i kroję na plasterki.
Skrapiam je sokiem z cytryny aby nie zmieniły koloru.
Na patelni rozpuszczam odrobinę masła i podsmażam jabłka.
Dodaję odrobinę domowego cukru waniliowego do smaku.
Owoce dusze na małym ogniu przez kilka minut co chwilę potrząsając patelnią.

W międzyczasie przygotowuję omlet.
Żółtka oddzielam od białek.
Do białek dodaję szczyptę soli i ubijam je na sztywno.
Do żółtek dodaję cukier i ucieram je na puszysty krem.
Delikatnie łączę obydwie masy.
Dodaję esencję waniliową,  mąkę i delikatnie mieszam.
Masę wylewam na rozgrzaną i natłuszczoną patelnię.
Smażę aż do zarumienienia z dwóch stron.

Omlet podaję z karmelizowanym jabłkiem
I gotowe!


Kto codziennie jabłko zjada - potrawy z jabłek



czwartek, 20 marca 2014

Penne z cukinią i świeżym pomidorem

Składniki:
makaron penne pełnoziarnisty
cukinia
pomidor
cebula
bazylia
pesto (u mnie czerwone)
sól, pieprz
olej

Wykonanie:
Makaron gotuję al dente w lekko osolonej wodzie.
Gotowy łączę z pesto.
Dodaję podsmażoną na odrobinie oleju cukinię, pokrojonego w kostkę świeżego pomidora i posiekaną cebulę.
Całość oprószam solą, pieprzem i posypuję posiekaną bazylią.

I gotowe!