Dzienny jadłospis VI





Po przebudzeniu:

szklanka przegotowanej wody z cytryną i miodem.

Śniadanie:

omlet ze świeżym pomidorem i szczypiorkiem

1/2 bułeczki z ziarnami dyni
oraz
zielona herbata z miętą

II śniadanie:

szklanka soku warzywnego

Obiad:

rolada śląska z kluskami

i

surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i cebulą

oraz

herbata miętowa

Podwieczorek:

jabłko i banan

woda mineralna z plasterkiem cytryny

Kolacja:

wrap z kremowym serkiem, pomidorem i rukolą

woda mineralna z plasterkiem cytryny