Facebook

piątek, 4 maja 2012

Sałatka z jabłkiem i ogórkiem z nutką sezamu

Sałatka jest zdrowa i lekka :)
Zawiera dużo zdrowych składników, które mają dobroczynny wpływ na naszą skóre i figurę :)

Sałatka jest dobra na wszystko :)
Można zjeść ją w domu jako przekąskę lub w ramach lekkiej kolacji.
Można zabrać ją ze sobą do pracy, na wycieczkę lub piknik.
Można również podać ją jako dodatek do potraw z grilla.



Składniki:
  • mieszanka sałat
  • ogórek
  • jabłko
  • papryka (u mnie żółta)
  • pomidorki koktajlowe do dekoracji
  • sezam
Sos:
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka octu balsamicznego
  • sól, pieprz, cukier
Wykonanie:
Ogórka kroję w plasterki, paprykę w słupki a jabłko na ósemki i plasterki.
W miseczce mieszam warzywa z mieszanką sałat. Dodaje przekrojone na pół pomidorki koktajlowe.
Skrapiam przygotowanym sosem i posypuję uprażonym na patelni sezamem.

Jeżeli chcę zabrać ją ze sobą na piknik lub do pracy polecam kupić specjalny lunchowy pojemnik, który posiada mały pojemniczek na sos.
I gotowe!



Sałatkę dodaję do 8 akcji:

Czas na piknik 2012
Smakołyki na piknikiSłodkie jabłuszkaPrzekąski na SESJĘ


8 komentarzy:

  1. kocham takie sałatki <3 przepysznie się prezentuje ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Do potraw z grilla pasuje na pewno. Dziękuję za dodanie przepisu do akcji Grill 2012.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zawsze chętnie biorę udział w ciekawych akcjach kulinarnych :)

      Usuń
  3. pyszna i energetyczna:)pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. wow. ale pomysł! czuje, że wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wypróbowane - pycha!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;)