Facebook

środa, 24 października 2012

Sałatka z pomidora, ogórka i cebuli z jogurtem naturalnym

Sałatka, która jest prostym i smacznym dodatkiem do obiadu lub po prostu szybką przekąską.
 
Śmietanę zastąpiłam jogurtem naturalnym, aby zaoszczędzić trochę kalorii.
 
 
 
Składniki:
pomidor
ogórek
1/2 małej cebuli
sól, pieprz
jogurt naturalny
zielona cebulka
 
Wykonanie:
Sparzonego pomidora obieram ze skóry i kroję w kostkę.
Ogórka obieram ze skóry i kroję na plasterki.
Cebulę kroję w piórka.
Wszystkie składniki mieszam w miseczce.
 
Jogurt naturalny doprawiam solą, pieprzem i polewam nim sałatkę.
Całość posypuję drobno pokrojoną zieloną cebulką.
 
I gotowe!
 
 
Sałatkę dodaje do 2 akcji:
 


2 komentarze:

  1. Lekka sałatka najlepsza,chętnie ją przyrządzę ale dodam bio-jogurt z Lidla tak dla zdrowia się należy.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;)