Odrobina egzotyki z samego rana ;)
Składniki:
- 1 banan
- 2 kiwi
- 2 mandarynki
- sok z 1/2 limonki lub 1/2 cytryny (opcjonalnie)
- lód (wersja letnia :)
Wszystkie składniki kroję na cząstki i miksuję blenderem. Mandarynki wrzucam z białymi błonkami. Moim zdaniem nie ma to wpływu na smak. Można dodać sok z limonki lub cytryny dla bardziej orzeźwiającego smaku.
Smoothie przygotowałam w ramach akcji Smoothie! prowadzonej na Durszlaku przez
Miss Disorderly autorkę blogów Miss Disorderly oraz Feed me better
Z takich składników musiało powstać coś niezwykłego :)
OdpowiedzUsuńpyszny ;) ja dodałam trochę selera naciowego, tak by nie wpłyną znacząco na smak, a wzbogacił o więcej witamin
OdpowiedzUsuń