Idealny początek dnia...
- 1/2 szklanki malin
- 1/2 szklanki truskawek
- banan
- łyżka miodu
- kostki lodu (w wersji letniej ;)
- odrobina wody mineralnej (opcjonalnie)
Wszystkie składniki miksujemy blendrem na gładką masę. Dodajemy miód dla odrobiny słodyczy i ciut wody dla uzyskania pożądanej konsystencji.
I gotowe!
Smoothie przygotowałam w ramach akcji Smoothie! prowadzonej na Durszlaku przez
Miss Disorderly autorkę blogów Miss Disorderly oraz Feed me better
Mniam:) Ja robię podobnie tylko zamiast wody daję sok pomarańczowy :)
OdpowiedzUsuńfajny pomysł :) będę musiała spróbować !
Usuńsuper :) ja kocham z mlekiem albo maslanka ale to juz chyba nie smoothie :)
OdpowiedzUsuńtak, tak :)
Usuńz produktami mlecznymi to są koktajle, "szejki"
a smoothie z zasady ma byc bez laktozy ;)
ale ja najważniejsze żeby nam smakowało a jak to nazwą to już mało istotne ;)
Bardzo mi miło, że dołączyłaś do mojej akcji :)
OdpowiedzUsuńSmoothie z truskawkami są chyba najwspanialsze, zawsze wychodzą przepyszne :)
Też się cieszę i już mam nowe pomysły na kolejne smoothie ;)
Usuń