Postanowiłam stworzyć nową kategorię i prezentować przepisy, które idealnie pasują jako lunch w pracy, szkole i nie tylko ;)
Coś szybkiego i prostego w przygotowaniu, a jednocześnie sycące i zdrowe!
Dzisiaj padło na wrapy! Świetna alternatywa dla tradycyjnych kanapek.
Składniki:
Wrapa smaruję majonezem, układam rukolę i tuńczyka. Doprawiam do smaku solą, pieprzem
i posypuję ziarnami słonecznika.
Całość roluję.
I gotowe!
Coś szybkiego i prostego w przygotowaniu, a jednocześnie sycące i zdrowe!
Dzisiaj padło na wrapy! Świetna alternatywa dla tradycyjnych kanapek.
Składniki:
- wrap
- majonez
- tuńczyk w puszce
- rukola
- ziarna słonecznika
- sól, pieprz
Wrapa smaruję majonezem, układam rukolę i tuńczyka. Doprawiam do smaku solą, pieprzem
i posypuję ziarnami słonecznika.
Całość roluję.
I gotowe!
O jaka smakowita:)
OdpowiedzUsuńPyszna w wyglądzie i smaku. Jest wiele sposobów na wrapy z tuńczykiem :) postaram się pokazać ich jak najwięcej ;)
UsuńTeż się do nich przymierzam, ale majonez musi iść w odstawkę:(
OdpowiedzUsuńmożna z niego zrezygnować w ogóle albo zastąpić czymś innym np. pesto :) równie smaczne!
OdpowiedzUsuń