Pomysł na smaczne i zdrowe kanapki z tuńczykiem :)
Składniki:
- ciemne pieczywo
- tuńczyk w oleju lub tuńczyk w sosie własnym
- jajko
- pomidorki cherry
- mieszanka sałat lub rukola
- orzeszki pini
- pestki dyni i słonecznika
- majonez
- sól, pieprz
Dwie kromki ciemnego pieczywa smaruję majonezem, układam na nich liscie sałat (lub rukolę) i tuńczyka.
Pierwszą kromkę posypuję orzeszkami pini i dekoruję pomidorkami cherry.
Drugą kromkę posypuję ziarnami słonecznika oraz dyni i dekoruję plasterkami jajka.
Kanapki doprawiam solą i pieprzem do smaku.
I gotowe!
biorę tą z jajkiem.
OdpowiedzUsuńa ta druga taka samotna zostanie ? ;)
UsuńI te pestki na wierzchu- pysznie
OdpowiedzUsuńprzysłowiowa wiśienka na torcie ;)
Usuń