Facebook

środa, 7 marca 2012

Smoothie z truskawkami, malinami i bananem

Orzeźwiajacy, z dużą ilościa witamin smoothie :)

Idealny początek dnia...

Składniki:
  • 1/2 szklanki malin
  • 1/2 szklanki truskawek
  • banan
  • łyżka miodu
  • kostki lodu (w wersji letniej ;)
  • odrobina wody mineralnej (opcjonalnie)
Wykonanie:
Wszystkie składniki miksujemy blendrem na gładką masę. Dodajemy miód dla odrobiny słodyczy i ciut wody dla uzyskania pożądanej konsystencji.

I gotowe!


Smoothie przygotowałam w ramach akcji Smoothie! prowadzonej na Durszlaku przez
Miss Disorderly autorkę blogów  Miss Disorderly oraz Feed me better

6 komentarzy:

  1. Mniam:) Ja robię podobnie tylko zamiast wody daję sok pomarańczowy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. fajny pomysł :) będę musiała spróbować !

      Usuń
  2. super :) ja kocham z mlekiem albo maslanka ale to juz chyba nie smoothie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, tak :)
      z produktami mlecznymi to są koktajle, "szejki"
      a smoothie z zasady ma byc bez laktozy ;)

      ale ja najważniejsze żeby nam smakowało a jak to nazwą to już mało istotne ;)

      Usuń
  3. Bardzo mi miło, że dołączyłaś do mojej akcji :)
    Smoothie z truskawkami są chyba najwspanialsze, zawsze wychodzą przepyszne :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też się cieszę i już mam nowe pomysły na kolejne smoothie ;)

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;)